web statistics
منتديات بوابة مصادر التعلم - عرض مشاركة واحدة - تجارب لانقاص الوزن
عرض مشاركة واحدة
قديم 04-17-2010, 10:04 PM   #4
abla
تربوي متميز
 
الصورة الرمزية abla
 
تاريخ التسجيل: Sep 2008
المشاركات: 1,794

جزيت جنة وحريرا
الجسم يتبع العقل واحنا اذا حطينا رسالة اننا ماراح نقدر ننزل وزننا
ماراح ينزل ابدا
اهتم انك تطبق سنة الحبيب منها اجر لك ومنها رجيم وصحة
الفطور تمر او عسل وماء اوقهوة عربيه تخليك شبعان ساعات
الضحى فاكهه اوخضروات نيئه
الغدا ماخف وقل وخفف اللحوم وكثر الخضرة والسلطه
والعصر شاي اخضر ولا فاكهه
والعشاء زبادي وسلطه
ولا تنعزم واذا انعزمت كل سلطة قبل لا تروح وتمر عشان تكون شبعان
واهم نصيحه خلي رجيمك سر-ولا راح يتوصوا الحبايب والاصحاب في اطعامك لانهم يعتقدون ان ماعندك سالفه وراح تموت من الجوع
واصبر واحتسب وتذكر كيف كان الحبيب يقلل اكله من اجل نشاطه للعبادة
والله يعينا جميعا على ذلك

abla غير متصل   رد مع اقتباس

عدد  مرات الظهور : 18,389,979