فيلم رائع عن الغذاء والصحة

[مرمرية]

يلعب الغذاء دور اساسي في الإستمتاع بصحة سليمة ويجب على كل فرد اتباع نظام غذائي مثالي يتناسب مع حالته الصحية، وذلك عن طريق تنوع مصادر الغذاء كالبروتينات والفيتامينات وغيرها من العناصر الهامة التي يحتاجها الجسد لبناء الانسجة والخلاية والحصول على السعرات الحرارية المناسبة التي توفر للجسد الطاقة اللازمة له، وتختلف هذه المعايير من شخص لآخر وفقاً للحالة الصحية والوقت والمجهود الذي يبذله الشخص على مدار اليوم ولذلك ارشح لكم مشاهدة فيلم Food Choices مترجم اون لاين الفيلم الرائع والمتعلق بالأنظمة الغذائية وإختيار الطعام والذي قام بإعداده نخبة من اشهر اخصائي التغذية العالميين، واتمنى لكم الإستفادة من الفيلم وإتباع التعليمات المذكورة للإستمتاع بحياة صحية سليمة.

[ali]

اللهم صل على محمد وعلى اله وصحبه وسلم