web statistics
مش تفاهة ولا دلع.. اعرفى فوائد الرقص الشرقى على صحتك - منتديات بوابة مصادر التعلم lkj]dhj f,hfm lwh]v hgjugl
منتديات بوابة مصادر التعلم lkj]dhj f,hfm lwh]v hgjugl


عدد  مرات الظهور : 57,261,977

عدد مرات النقر : 2,065
عدد  مرات الظهور : 28,577,230

عدد مرات النقر : 731
عدد  مرات الظهور : 13,078,934
عدد  مرات الظهور : 48,162,273
عدد  مرات الظهور : 48,109,997

عدد  مرات الظهور : 47,687,2867
عدد  مرات الظهور : 13,118,798
عدد مرات النقر : 682
عدد  مرات الظهور : 12,629,681

عدد  مرات الظهور : 48,110,389

العودة   منتديات بوابة مصادر التعلم lkj]dhj f,hfm lwh]v hgjugl > منتديات بواية مصادر التعلم > الموضيع المكرر والمحذوفة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-06-2019, 01:10 AM   #1
ماياسيد
تربوي نشيط جداً
 
تاريخ التسجيل: Jan 2019
الدولة: https://xmovies1.com
المشاركات: 162
مش تفاهة ولا دلع.. اعرفى فوائد الرقص الشرقى على صحتك

يعتبر الرقص الشرقى واحدا من أنواع الرقصات الشهيرة حول العالم وهو من أقدم أنواع الرقصات التى تعمل على زيادة الثقة بالنفس وتقوية عضلات الجسم.

الرقص الشرقى قد يكون هواية عند البعض وفى نفس الوقت فهو من أنواع الرياضات التى تساعد على رشاقة وجمال الجسم.

حيث أثبتت بعض الدراسات أن الرقص الشرقى له فوائد صحية عديدة للجسم ووفقا لما ذكره موقع academy فإن فوائد الرقص الشرقى هى:

1:الرقص الشرقى يساعد على ليونة الجسم ويحافظ على صحة العضلات والمفاصل ويحميها من الامراض والالتهابات.

2:يساهم الرقص الشرقى فى تسهيل الولادة الطبيعية، حيث انه يعمل على تقوية عضلات الحوض.
الرقص الشرقى الرقص الشرقىسكس العربافلام نيك - سكس اخواتسكس حيواناتسكس عربيسكس محارمسكس مصريسكسينيك حيواناتافلام سكس محجباتافلام سكس اجنبي
3:ممارسة الرقص الشرقى تعمل على انقاص الوزن والتخلص من الترهلات وتراكم الدهون فى الجسم كما انه يساهم فى التخلص من دهون البطن.

4:يساعد على تحسين الحالة النفسية وزيادة الثقة بالنفس والتخلص من الاكتئاب والتوتر.

5:يعزز صحة الجهاز المناعى ويحد من خطر الاصابة بالفيروسات والأمراض.

6:يساعد الرقص الشرقى على النشاط والحيوية والتخلص من الكسل المستمر.

7: يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويحد من خطر الاصابة بالجلطات والسكتات الدماغية.

ماياسيد غير متصل   رد مع اقتباس

عدد  مرات الظهور : 25,688,510
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education


Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap sitemap
منتديات مصادر التعلم المتخصصة,منتديات مصادر التعلم منتديات مصادر التعلم - الأرشيف إحصائيات الإعلانات - بيان الخصوصية