أضرار التدخين ؟؟؟؟وترك التدخين ضروري ؟؟؟؟

[*^طالبة علم^*]

بسم الله الرحمن الرحيم

((ولا تلقوا بايديكم الى التهلكة))

يبدو أن التدخين لا يدمر الرئتين والشرايين وحسب بل يضعف الدماغ ويقلل الذكاء أيضا .. هذا ما اكتشفه الباحثون الاسكتلنديون حديثا...
فقد وجد الباحثون في جامعة آبيردين بعد دراسة القدرات الإدراكية لحوالي 465 شخصا مدخنا نصفهم من النساء شاركوا في المسح الذهني الاسكوتلندي عام،1947 وكانوا في سن الحادية عشرة ثم أعيد فحصهم وهم في سن الرابعة والستين أن المهارات الذهنية ومستويات الذكاء انخفضت بصورة ملحوظة بعد التدخين لفترات طويلة....

ولاحظ هؤلاء أن أداء المدخنين كان أسوأ في خمسة اختبارات ذهنية مقارنة بمن توقفوا عن التدخين أو لم يدخنوا أبدا وقد بقي التدخين العامل المساهم الأول في انخفاض عامل الذكاء بعد الأخذ في الاعتبار العوامل الصحية والاجتماعية كالتعليم والمهنة واستهلاك الكحول
وقال الباحثون أن العلاقة بين ضعف الوظائف الرئوية والشيخوخة الذهنية واضحة إلا أن آلية ذلك لم تتضح بعد ولكن يعتقد أن التدخين يعرّض الأعضاء الحيوية ومنها الدماغ للتوتر التأكسدي الذي يؤثر سلبيا على الخلايا الهرمة الحساسة ويتلفها
واليكم هذه النتائج التي تحدث للمدخن بعد الاقلاع عن التدخين
لعل كل مدخن يستبشر خيرا بهذه النتائج ويتوب الله عليه من هذه الخبيثة....
((ولا تلقوا بايديكم الى التهلكة)) صدق الله العظيم

بعد الاقلاع عن التدخين لمدة ..:
$(20) دقيقة: يصبح الدم طبيعيأ
$ بعد (20) دقيقة: تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي.
$ بعد (20) دقيقة: تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي.
$ بعد ( 8 ) ساعات: تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد
$ بعد (24) ساعة: تقل فرص حدوث الأزمات القلبية.
$ بعد ( 48 ) ساعة: تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في حاستي الشم والذوق .
$ بعد (72) ساعة:يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس .
$ بعد (14) إلى (90) يومأ: تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء المشي كما كان حال تدخينه وتتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء النيكوتين تمامأ من الدم .
$ بعد (9) أشهر: تختفي الكحة والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفي القطران من الرئة .
$ بعد سنة واحدة : تقل بمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال سرطان الرئة والحنجرة والفم والمريء والمثانة ويكون المعدل هو نفسه عند غير المدخن .

مع تمنياتي لكم بالصحة والعافية أن شاء الله

[*^طالبة علم^*]

مخاطر التدخين السلبي أكبر مما يعتقد

كشف باحثون أن التدخين السلبي يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تتراوح من 50 إلى 60%. وقالت الدراسة، التي أجريت على 4792 شخص على مدى 20 عاما، إن الدراسات السابقة التي قالت إن التدخين السلبي يزيد خطر الإصابة بما يتراوح بين 25 إلى 30 ركزت على الأشخاص الذين يعيشون مع مدخنين.
ودرس الباحثون العلاقة بين مؤشر تعرض الدم للتدخين والمعروف باسم الكوتينين وزيادة خطر الاصابة بأمراض الدم والسكتة.
وكشف الباحثون من ان الرجال الذين تزيد لديهم معدلات الكوتينين في الدم يزيد لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب بنحو ضعف ما كانت تشير إليه الدراسات السابقة.
كما كشفت الدراسة عن إن العلاقة بين مستوى الكوتينين وأمراض القلب تنخفض بمرور الوقت. لكن الباحثين لم يجدوا علاقة بين مستوى الكوتينين والسكتة الدماغية.
وقالوا إن هذه الدراسة تشير إلى أنه تم التقليل من مخاطر التدخين السلبي في الماضي، مما يؤكد ضرورة القيام بكل ما يمكننا لتقليل التعرض لخطر التدخين السلبي.
اتمنى يامدخنين وويامن تفكرون بالتدخين ان تقلعوا عنه
وتقبلوا خالص تحياتي

[*^طالبة علم^*]

التدخين سببه مشكلات الطفولة

خلصت دراسة أمريكية إلى أن من يعانون مشكلات في الطفولة كإساءة المعاملة معرضون للتدخين اكثر من غيرهم ربما لأن النيكوتين يعطيهم شعوراً بالراحة.
وقال باحثون في المركز الأمريكي لمكافحة الأمراض والوقاية منها انهم درسوا حالات اكثر من تسعة آلاف من البالغين عن الأوضاع في منازلهم خلال سنوات الصبا واكتشفوا (صلة وثيقة بين التدخين والتجارب التسعة في الطفولة).
ومن بين الموضوعات التي سئل عنها المشتركون في البحث التعرض لإيذاء معنوي أو بدني أو جنسي في الطفولة وما إذا كانت الأم تعاني من سوء المعاملة وهل وقع طلاق أو انفصال بين الأبوين أو كانت النشأة مع فرد في العائلة مريض عقلياً أو سبق له السجن.
وقالت الدراسة التي نشرت في جريدة الرابطة الطبية الأمريكية أن (الذين يتعرضون لتجارب غير سوية في الطفولة ربما يستفيدون من النيكوتين في ضبط حالتهم المزاجية).


أضافت (وبالنسبة لهؤلاء فإن محاولة الإقلاع عن التدخين قد تخلصهم من النيكوتين كوسيلة تماثل العقاقير للتغلب على الآثار المعنوية والعصبية والاجتماعية السلبية الناجمة عن تجارب غير سوية في الطفولة).
وقالت أن المدخنين الذين يستخدمون النيكوتين بوعي أو بغير وعي لمساعدتهم على التعايش مع مشكلاتهم (ربما يحتاجون لمساعدة خاصة حتى يقلعوا عن التدخين).
وقال الباحثون أن هؤلاء الأشخاص معرضون للبدء بالتدخين في سن 14 عاماً 5.4 مرات اكثر من الذين قالوا انهم عاشوا طفولة سعيدة.
أما مخاطر البدء بالتدخين في سن 18 سنة فتزيد 1.6 مرة، وأن يصبحوا من كبار المدخنين، 2.8 مرتين.
وأشارت إلى أن التدخل المبكر لمساعدة الأطفال الذين يعيشون حياة غير سوية يعد أحد الوسائل لحمايتهم من التدخين عند الكبر.

[*^طالبة علم^*]

القهوة والسجائر خليط يدمّر القلب

حذرت دراسة يونانية جديدة من أن تدخين السجائر مع تناول القهوة يؤثر بصورة سلبية خطيرة في صحة القلب وسلامة الأوعية الدموية.

وأوضح الخبراء أن كلاً من القهوة والسجائر يؤثران في القلب بشكل فردي، واجتماعهما معا قد يفاقم المشكلة الصحية ويزيدها سوءا، فكلاهما يزيد تصلب الشرايين الذي يؤدي بدوره إلى الإصابة بأمراض القلب.
ووجد الباحثون في قسم العلوم القلبية بكلية أثينا الطبية، أن الكافيين يتفاعل مع التدخين عند تعاطيهما معا، وينتجان تأثيرات سلبية مميتة في القلب.
وقام هؤلاء بدراسة 24 رجلا وامرأة في أوائل الثلاثينات من العمر، جميعهم من عشاق القهوة ومدخنين حاليين، لم يتعاطَ أي منهم علاجات معينة للقلب أو موانع الحمل التي تؤخذ عن طريق الفم، وتمتع الجميع بضغط دموي طبيعي ولم يكن أي منهم مصابا بالسكري أو ارتفاع الكوليسترول، وصاموا عن السجائر والقهوة لمدة 12 ساعة على الأقل قبل كل جلسة من الجلسات الأربع، التي شملت، إما تدخين سيجارة واحدة لخمس دقائق، أو شرب كوبين من القهوة وتدخين سيجارة بعدها بساعة، ومقارنة أوضاعهم الصحية مع آخرين شربوا قهوة خالية من الكافيين ودخنوا سيجارة خالية من النيكوتين بعدها بساعة.
ولاحظ العلماء في دراستهم التي نشرتها مجلة الكلية الأمريكية للعلوم القلبية، أن أعلى زيادة في تصلب الشرايين كان عند الأشخاص الذين شربوا القهوة الكافيينية ودخنوا السجائر في الجلسة نفسها.
ولتأكيد هذه النتائج، تابع الباحثون مجموعة أكبر من الأشخاص بلغ عددهم 160 شخصا، كان جميعهم من الأصحاء ولا يتعاطون أي علاجات، تم تقسيمهم إلى أربع مجموعات: مدخنون يشربون القهوة، مدخنون لا يشربون القهوة، غير مدخنين يشربون القهوة، وغير مدخنين لا يشربون القهوة. واكتشف الخبراء مرة أخرى أن أعلى درجات تصلب الشرايين وتدفق الدم غير الطبيعي كانت عند المدخنين من عشاق القهوة، ولم يختلف هذا التفاعل بين السجائر والقهوة كثيرا بين الرجال والنساء، مشيرين إلى أن تناول هاتين المادتين معا يؤثر بشكل أكبر مما لو تم تعاطي كل منهما على حدة، واستهلاكهما معا بشكل متكرر، يسبب تأثيرات مميتة عاجلة على القلب.

[*^طالبة علم^*]

لا يخفى على أحد بأن التدخين وتوابعه أصبح يمثل مشكلة كبرى من مشاكل الصحة العامة ومن أخطاره و الأمراض المزمنة التي يسببها والتي اتسع نطاقها في الآونة الأخيرة كالأمراض القلبية وتوابعها والسرطان كما أثبتت الدراسات الأخيرة أن التدخين أحد أسباب العجز الجنسي والعقم

: يتركب التبغ من مواد عديدة تزيد عن 300 مادة معروفة حتى الآن و منها
نيكوتين: و هو مركب سام جدا و خطرا على جميع المخلوقات. تختلف كمية النيكوتين وفقا لنوع الدخان, و طريقة استعماله, و يكون امتصاصه حتى 90 % في الأشخاص الذين يستنشقونه و إلى 10 %في عدم الاستنشاق. يمتص النيكوتين في السجائر العادية من الرئة بينما نيكوتين السيجار و الغليون عن طريق الفم و البلعوم, و لذلك يلاحظ بأن مدخني السجائر يستنشقون الدخان أكثر من مدخني السيجار و الغليون ليحصلوا على النيكوتين.كل سيجارة من السجائر تحتوي 20 ملغم من النيكوتين, إذا احتوت على غرام واحد من التبغ, وزن السيجارة حوالي خمسة غرامات. الجرعة المميتة للنيكوتين هي: 50 ملغم


البريدين : و هو أقل سمية من النيكوتين و أقل كمية إذا لا يتولد عن حرق غرام واحد من التبغ أكثر من ملغم واحد من البريديـن
مركبات الامونيا ( الأمونياك ): يتولد عن حرق غرام واحد من التبغ 3-5 ملغم من الأمونياك, و ضرره الصحي أنه يؤدي إلى التهاب الغشاء المخاطي للعين و الفم و الحنجرة و القصبة الهوائية و هو السبب في حدوث السعال و البصاق عند المدخنين
المواد القطرانية : و هي الزفت, و يتولد حوالي 40 ملغم من كل كلغم من التبغ المحروق و قد ثبت علميا أن لهذه المادة مفعولا كبيرا في تكوين السرطان و خصوصا لما تحتويه من مادة البنزين ذات المفعول الأكيد في إحداث السرطان.
أول اوكسيد الكربون : يتولد في دخان التبغ بنسبة تتراوح بين1-14 % , و هذا الغاز سام إذ يتحد مع الهيموجلوبين "خضاب الدم " , و يقوم بوقف قابلية الدم لحمل الأكسيجين و لهذا السبب فإن المدمنين على التدخين عادة ما يكون نفسهم قصيرا
مواد اخرى : مثل غاز الميثان, الكحول الأثيلي, أجسام فينولية, الزرنيخ الذي يأتي من المبيدات الحشرية التي يرش بـها التبغ , السيانيد, رماد ورق السيجارة و غيرها
:مضار التدخين
- إن التدخين يسبب أنوعا عديدة من السرطان - من أهمها سرطان الرئة و البرهان إن سرطان الرئة نادر جدا بين غير المدخنين . إن معظم المصابين بسرطان الرئة هم بين مدخني السجائر أكثر من مدخني السيجار و الغليون *
التدخين هو أهم الأسباب التي تؤدي إلى أمراض الرئة المزمنة وغير السرطانية *
التدخين يسبب تقلصاً في شرايين القلب وهذا بدوره يسبب الذبحة القلبية *
التدخين مضر جدا بالجنين ، لقد أثبتت الدراسات أن النساء الحوامل المدخنات معرضات بنسبة عالية للولادة قبل الأوان وللإجهاض ولولادة الجنين ميتاً ، ولموت الطفل في الأسابيع الأولى بعد الولادة *
مرض بيرجز : يؤدي هذا المرض إلى التهاب سطحي أو عميق أو تخثر للأوردة , يصيب الشرايين الصغيرة و المتوسطة الحجم , و من أعراضه حدوث ظاهرة خاصة عند تعرض الجسم للبرد و يصبح لون الجلد أزرق فأبيض فأحمر, و يمكن أخيرا أن يؤدي إلى حدوث و ظهور التقرحات و الغرغرينات *
التدخين يساعد على الصلع إلى جانب مضار التدخين الكثيرة فقد اكتشف أن له تأثيراً أيضاً على تساقط الشعر ، فالنيكوتين يسرع بالصلع الذي يصيب الكثيرين *
ومن مضاره : التهاب اللثة و اللسان , التهاب الغدد اللعابية , تقرحات و سرطان الفم

[*^طالبة علم^*]

التدخين يتسبب بوفاة 5 ملايين شخص سنويا



وتنسجم نتائج التقارير الدولية وتوصياتها بضرورة العمل على توعية المواطنين، ووضع قوانين تحول دون انتشار هذه الآفة، مع مضمون اتفاقية منظمة الصحة العالمية الإطارية بشأن مكافحة التبغ والتي وقّعت المملكة العربية السعودية عليها مؤخراً.
الخبير يعقوب المزروع، وكيل وزارة الصحة السعودي، قال في مؤتمر صحفي عقد الاثنين إن الاتفاقية تعتبر نتاجا لمباحثات طويلة شارك فيها العديد من المهتمين في مجال الصحة في العالم، وهي أول اتفاقية عالمية تصدرها منظمة الصحة العالمية، بحسب ما نقلته وكالة الأنباء الإماراتية.
من جهته، أوضح الخبير عبد الله البداح، المشرف على برنامج مكافحة التدخين بوزارة الصحة السعودية، أن الهدف من الاتفاقية هو حماية الأجيال الحالية والمقبلة من العواقب الصحية والاجتماعية والبيئية والاقتصادية المدمرة الناتجة عن تعاطي التبغ والتعرض لدخانه، وذلك بإتاحة إطار لتدابير مكافحة التبغ التي يتعين أن تنفذها الأطراف على كافة الأصعدة من أجل خفض معدل انتشار تعاطي التبغ والتعرض لدخانه.
وأشار البداح إلى أن السعودية خطت خطوات متقدمة من قبل توقيع الاتفاقية، وذلك من خلال منع التدخين في المؤسسات العامة، ومنع الإعلانات عن التبغ في وسائل الإعلام أيضاً.
ويذكر أن العديد من الدول النامية بدأت تتنبه لمخاطر التدخين، وسارعت لإعلان غالبية المؤسسات الرسمية كمناطق يحذر فيها التدخين، بالإضافة إلى ملاحظة ذلك التحذير في المطاعم والعديد من المرافئ، علاوة على أن جميع شركات الطيران بلا استثناء أصبحت تمنع التدخين على متنها.

[*^طالبة علم^*]

دبي ومكة تحظران بيع التبغ للقاصرين


وأصدرت دائرة التنمية الاقتصادية في دبي تعليمات جديدة إلى المتاجر ومنافذ بيع السجائر ومنتجات التبغ في إمارة دبي، تلزمها بضرورة الامتناع عن بيع السجائر ومنتجات التبغ للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عاماً.

كما ينص التعميم الذي وزعته الدائرة على منافذ البيع مؤخراً على ضرورة تعليق لافتة توضيحية في موقع مناسب في المتجر تشير إلى امتناع المتجر عن بيع السجائر لمن هم دون 18 سنة.

ومن جهتها، نقلت الصحف السعودية أنّ أمير منطقة مكة عبد المجيد بن عبد العزيز، أصدر قرارات تقضي بمنع المحلات التجارية والمقاهي من بيع الدخان والشيشة وتبغها على الذين أعمارهم دون الثامنة عشرة

[*^طالبة علم^*]

تعرض الإنسان لدخان السجائر يحول لعابه إلى مادة سامة مدمرة لخلايا الفم
كشف بحث جديد أجراه العلماء في معهد للتقنيات الحيوية في بريطانيا أن التدخين
. يحول لعاب الإنسان السليم إلى خليط كيماوي سام يزيد خطر إصابته بسرطان الفم
وأوضح الباحثون أن اللعاب هو خط الدفاع الأول في جسم الإنسان ضد السرطان لأنه
عبارة عن مادة معادلة للسموم وحامية لطبقات الخلايا المبطنة لتجويف الفم ولكن اختلاط
.الدخان معه يحوله إلى مزيج قاتل لهذه الخلايا
وأظهرت الدراسات أن تعرض الإنسان لدخان السجائر لا يُفقِد اللعاب الطبيعي السليم
مميزاته المفيدة فقط بل يحوله إلى مادة سامة مدمرة لخلايا الفم مما يعني أن دخان
. السجائر لا يقوم بالتدمير لوحده بل يحوّل الجسم ضد نفسه
ووجد الباحثون أن دخان التبغ يدمر المركبات المضادة للأكسدة الواقية الموجودة في
اللعاب تاركا مادة لزجة تسبب تلف الخلايا وتزيد فرص تحولها لخلايا سرطانية خبيثة مشيرين
.إلى أنه كلما كان تعرّض خلايا الفم للعاب الملوّث بالتبغ أكثر كان ذلك قاتلا ومدمرا لها
فلا تكون مدمرا لنفسك
مع تحياتى


فاعتبرو يا أولي الالباب

ياشبابنا المدخنين فكروا بمحتويات الي بتشربوه والي بتكيفو فيه ....

[المشتا111ق]

مجهووووود جبااااااااااار اختي طالبة علم

بارك الله فيك

[علي العمري]

جزاك الله الف خير كم يحزنني من يدخن فكم فقدنا من عزيز مات بسببه
ولاحول ولاقوة الابالله