web statistics
نصائح طبية صحية 100 % - منتديات بوابة مصادر التعلم

عدد  مرات الظهور : 42,197,782

عدد مرات النقر : 842
عدد  مرات الظهور : 13,513,035

عدد  مرات الظهور : 33,098,078
عدد  مرات الظهور : 33,046,194
عدد  مرات الظهور : 33,045,802

عدد  مرات الظهور : 32,623,0917
عدد  مرات الظهور : 25,574,470
عدد  مرات الظهور : 25,170,441
اختبار كفايات

العودة   منتديات بوابة مصادر التعلم > القسم العام > الساحة العامة ثقافية اخبارية أسلامية صحية منوعة
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

Tags H1 to H6

منتديات بوابة مصادر التعلم

نصائح طبية صحية 100 %

نصائح طبية صحية 100 %
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-20-2008, 05:44 PM   #1
soso.saad
تربوي متميز
 
الصورة الرمزية soso.saad
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 3,264
Smile نصائح طبية صحية 100 %

نصائح طبية صحية 100 %

=====================

*احرص على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية ، على ان تشتمل على كوب لبن حليب طازج.

* تناول تفاحة يوميا مع ملعقة عسل بعد وجبة الإفطار بنصف ساعة ( فتناول تفاحة يوميا يغنيك عن الطبيب(.

* اجعل للفواكة والخضروات والأغذية النباتية النصيب الأكبر من طعامك وقلل من اللحوم لكي يطول عمرك.

* كل الفواكة بدون سكين لأن عملية القضم تقوي الاسنان وتنظفها.

*لا تسرف في الطعام وتجنب التخمة ، واجعل ثلث المعدة للطعام ، وثلثها لماء ، وثلثها للهواء – ارشدنا الى ذلك رسول الله صلى الله عليه وسلم.

* لا تشرب الا وانت جالس وعلى ثلاث مرات.

* اتخذ لك هواية مسلية ، فهي تكفل لك الشباب الدائم.

* اجعل للتمرينات الرياضية نصيبا من وقتك فهي تجدد النشاط والحيوية ، وتمنحك جسما صحيحا".

* لا تفكر في المرض الذي يصيبك ، فإن علاجة بين يديك ، وابعد فكرة المرض عن ذهنك تماما" .

* ان للشيخوخة المبكرة طريقا واحدا" ، هو الملل والضجر والفراغ ، فاشغل وقت فراغك بهواياتك النافعة.
soso.saad غير متصل   رد مع اقتباس

عدد  مرات الظهور : 17,493,808
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
من هي !! سيدة القصر احمديوسف  ساحة الإعلانات المجانية المنوعة 0 11-11-2015 02:06 AM
ما هي أحسن طريقة مغربية للطبخ بواسطة الطاجين؟نصائح صحية darson الساحة العامة ثقافية اخبارية أسلامية صحية منوعة 1 07-02-2015 11:06 AM
فواائد زييت السممسم الاميره رغد الساحة العامة ثقافية اخبارية أسلامية صحية منوعة 0 05-16-2015 12:59 AM
نصائح مفيدة من سيدة أعمال أمريكية جنة الرحمان الساحة العامة ثقافية اخبارية أسلامية صحية منوعة 0 02-17-2015 04:02 PM

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education


Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap sitemap
منتديات مصادر التعلم المتخصصة,منتديات مصادر التعلم منتديات مصادر التعلم - الأرشيف إحصائيات الإعلانات - بيان الخصوصية