web statistics
اقوى رجيم لذوات الارادة الحديدية - منتديات بوابة مصادر التعلم


العودة   منتديات بوابة مصادر التعلم > منتديات بواية مصادر التعلم > المنتدى العام والثقافي
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

المنتدى العام والثقافي مواضيع منوعة واخبار

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-27-2008, 10:12 AM   #1
abla
تربوي متميز
 
الصورة الرمزية abla
 
تاريخ التسجيل: Sep 2008
المشاركات: 1,793
اقوى رجيم لذوات الارادة الحديدية

أقوى ريجيم لذوات الإرادة الحديدية



القاهرة / بالطبع هناك فارق كبير بين تنسيق القوام وجعله رشيقا وبين اتباع نظام قاس لريجيم قوي تلمسين نتائجه بسرعة ولكن مع تضحية وآلام وهزال وإعياء، وقد أكدت دراسة ألمانية أن إنقاص الوزن المفاجئ يؤدي يهدد حياة البعض، كما يؤكد أطباء السمنة أن سرعة التخلص من الوزن الزائد تؤدي إلى سرعة اكتساب وزن أكثر .
لأجل ذلك فإنه يمكنك أن تخسري 7 كيلو في ثلاثة أسابيع، وأكثر من ذلك أكثر من خطرا على صحتك، ويفضل أن تزيد من حركتك ورياضتك، وتمتنعي عن النشويات والسكريات، وتكتفي بثمرتي فاكهة في اليوم، وتناول قطعة من اللحم أو 1/4 فرخة مشوية في الغداء إلى جانب خضار سوتيه، وفي العشاء يفضل أن تأكلي كوب من الزبادي وبيضة أو طبق بليلة قمح باللبن بدون سكر، أما الإفطار فاكتفي بقطعة من التوستالاسمر وقطعة جبن أو ملعقة لبنة أو طبق بليلة قمح باللبن.
ولا تنسي شرب ثلاث أكواب يوميا من الشاي الأخضر فهو ممتاز في حرق الدهون وإذابتها، وإن شاء الله ستلمسين بنفسك الفارق ما بين قبل وبعد هذه الوصفة التي يقدمها لك خبراء الرشاقة والريجيم.

abla غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-27-2008, 10:14 AM   #2
معلمة أطفال
تربوي نشيط
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 35

بارك الله فيك

معلمة أطفال غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-14-2009, 12:39 PM   #3
محمد الجينرال
تربوي نشيط جداً
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 282
إرسال رسالة عبر MSN إلى محمد الجينرال إرسال رسالة عبر Yahoo إلى محمد الجينرال

محمد الجينرال غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لذوات, الارادة, الحديدية, اقوى, رجيم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بقليل من التجربة،وبكثير من الارادة...ماذا سيحدث حينها؟!! مرادعلمدار المنتدى العام والثقافي 1 07-28-2017 09:31 PM
شركة الدقة الحديدية للصناعة سيرول  منتدى الإعلانات المجانية المنوعة 1 05-02-2017 02:11 PM
اقوى رجيم لحرق دهون البطن وازالة الكرش سمير الملا المنتدى العام والثقافي 1 08-13-2015 07:37 PM
رجيم الماء - اقوى رجيم للتخسيس السريع سمير الملا المنتدى العام والثقافي 0 02-23-2015 04:19 PM
برامج رجيم - برامج رجيم سريع - برامج تغذيه - عيادات د/ اشرف قوره(ارض الجولف – المعادي nahed59  منتدى الإعلانات المجانية المنوعة 0 08-23-2011 04:01 PM


Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap sitemap
منتديات مصادر التعلم المتخصصة,منتديات مصادر التعلم منتديات مصادر التعلم - الأرشيف بيان الخصوصية