كيف تعالج نفسك من الترامادول

[حنان احمد حسن]

خطوات علاج الادمان من الترامادول

إن علاج الادمان من الأشخاص الذين يتعاطون

المخدرات خاصة «الترامادول» يسعى لتحقيق هدفين وهما:

1 – تخلص الجسم من آثار الترامادول الذى يحتوى على مواد سامة تسبب أضرارا للجسم.

2 – عودة مدمن الترامادول إلى ممارسة أنشطته الحياتية اليومية مثل العمل، النوم واليقظة، والتعود على عيش الحياة بدون تعاطى.

علاج مدمنى الترامادول يتطلب مروره ببعض المراحل والخطوات

العلاجية لكى يتم بصورة أمنة ومنها:

1 – المرحلة الأولى أعراض الانسحاب «ديتوكس» DETOX:

تستغرق مرحلة الانسحاب حوالى أسبوع إلى عشرة أيام لكى يتم التخلص من سموم الترامادول وإزالتها، وتصاحب هذه المرحلة ظهور بعض

الأعراض على الشخص المدمن أهمها: – آلام شديدة. – اضطراب بالنوم. – الصدع – الإسهال – رشح – أعراض نفسيه حيث يشعر

المريض بالضيق، الاكتئاب، التوتر، الملل والزهق نتيجة انسحاب السموم من الجسم. – يكون دور الطبيب فى هذه المرحلة إعطاء المريض

بعض الأدوية المنومة والمسكنات ومضادات الاكتئاب، كما يتلقى مضادات الصرع فى حالة حدوث تشنجات ونوبات الصرع.

2 – المرحلة الثانية «التأهيل فى علاج الادمان من

المخدرات

تعتمد هذه المرحلة على تأهيل الشخص على العيش بدون تعاطيه المخدرات، وتستمر هذه المرحلة من 6 شهور إلى سنة يتلقى فيها المريض

علاجا نفسيا وتعليميا وروحانيا وأسريا واجتماعيا بجانب الجانب الدوائى. كما يفيد فى هذه المرحل ج من خلال مجموعات «العلاج

الجماعى أو جلسات فردية وممارسة النشاط الرياضى والفنى وغيرها من أنشطة. ويشير الدكتور هانى جبران استشارى السمنة والنحافة،

أنه عند الإقلاع عن تعاطى الترمادول يجب على الشخص الاهتمام بنوعية الطعام التى يتناولها، حتى يستطيع أن يخرج السموم المتراكمة

داخل جسمه. ويقدم استشارى السمنة والنحافة، أفضل الأطعمة التى تساعد فى الإقلاع عن تعاطى الترمادول، ومن أهمها:

1 – الطعام الصحى الذى يخلو من الدهون.

2 – الإكثار من تناول الفواكه مثل الموز والتفاح والبرتقال والكمثرى.

3 – تناول الخضروات بكثرة مثل البقدونس الذى يلعب دورا هاما فى تنظيف وتطهير الجسم، الجرجير الذى يطرد السموم من الجسم،

السبانخ والجزر والفاصوليا والخيار والطماطم والملوخية.

4 – البروتين الحيوانى يلعب دورا هاما فى تخلص الجسم من السموم مثل اللحوم الحمراء والأسماك والدجاج.

5 – تناولك الأعشاب الساخنة مثل الشاى الأخضر والزنجبيل والعرقسوس ولكن لأصحاب الضغط المنتظم ويجب أن يبتعد عنه أصحاب

الضغط المرتفع، الينسون والكراوية من الأشياء التى تساعد على الهدوء وتخلص الجسم من السموم.

6 – تناولك للحليب من أهم الأشياء التى ينصح بها لأنه ينظف الجسم ويطهره. وأخيرا ينصح بابتعاد الأشخاص عن تناول الأشياء ذات

السكريات المرتفعة لأنها تتسبب فى زيادة الوزن.