الجيوب الانفية وعلاجها (مجاني وسهل ومضمون)

[علي العمري]

قال الرسول صلى الله عليه وسلم
عشر من الفطرة قص الشارب وإعفاء اللحية والسواك والاستنشاق بالماء وقص الأظفار وغسل البراجم ونتف الإبط وحلق العانة وانتقاص الماء يعني الاستنجاء بالماء قال زكريا قال مصعب ونسيت العاشرة إلا أن تكون المضمضة

قلت : يا رسول الله ، أخبرني عن الوضوء ؟ قال : أسبغ الوضوء ، وبالغ في الاستنشاق ، إلا أن تكون صائما

قال ما منكم أحد يقرب وضوءه ثم يتمضمض ويستنشق وينتثر إلا خرت خطاياه من فمه وخياشيمه مع الماء ثم يغسل وجهه إلا خرت خطايا وجهه من أطراف لحيته مع الماء ثم يغسل يديه إلى المرفقين إلا خرت خطايا يديه من أطراف أنامله ثم يمسح رأسه كما أمره الله إلا خرت خطايا رأسه من أطراف شعره مع الماء ثم يغسل قدميه إلى الكعبين كما أمره الله تعالى إلا خرت خطايا قدميه من أطراف أصابعه مع الماء

ماهي الجيوب الانفية
الجيوب الأنفية عبارة عن تجاويف داخل عظام الجمجمة مليئة بالهواء (مساحات مليئة بالهواء) تحيط بالعينين والأنف، وتتصل بتجاويف الأنف عبر فتحات صغيرة. ومع أن الأطباء لا يعلمون تحديدا ماهية وظيفة هذه الجيوب، إلا أن الاعتقاد السائد أن لها دورا في تعديل نوعية الصوت. تتميز هذه الجيوب بكونها معقمة ومبطنة بغشاء رقيق مليء بخلايا شعرية يقوم بإفراز مادة المخاط التي دورها الالتصاق بأي كائنات دقيقة كالبكتريا والفيروسات أو أجسام غريبة من ذرات غبار وغيرها لكشطها خارجا بواسطة الخلايا الشعرية، وعادة ما يحدث تصريف المخاط من خلال الفتحات الصغيرة الموجودة بين الجيوب الأنفية والأنف.
العلاج
طريقة عرفها القدماء ويصفها الأطباء للتخفيف من مشاكل الأنف والجيوب الأنفية والصداع المتولد بسببها
غسل الأنف أو الاستنشاق أو الري والترطيب Nasal Irrigation، هو ممارسة صحية ضمن برنامج النظافة الشخصية اليومية، يتم فيه إغراق تجويف الانف بسائل أو محلول ملحي دافئ.
والهدف من هذه العملية البسيطة تنظيف تجويف الأنف وطرد ما بداخله من افرازات مخاطية زائدة وجسيمات غريبة تدخل عادة مع الهواء المستنشق، كذلك ترطيب تجويف الأنف.
إن عملية ري وغسل الانف بالمحلول الملحي يمكن استخدامها من قِبل المرضى الذين يعانون من التهاب الجيوب المزمن المصاحب بأعراض مثل ألم في الوجه، صداع، رائحة الفم الكريهة، سعال، وسيلان الأنف. وهناك دراسة تؤكد في نتائجها أن هذه الوسيلة قد تساوت في معالجة هذه الأعراض بنفس فعالية الأدوية.
الخطوات
* ولعمل غسيل للأنف نحتاج الى بعض المواد البسيطة مثل: 1/4 ملعقة شاي من الملح تخلط مع كوبين من الماء الدافئ، عند درجة حرارة الجسم تقريبا. ويعتبر خليط الماء المالح محلولا متعادلا متساوي التوتر Isotonic لأنه محلول لا يثير الحساسية، وله نفس ملوحة كافة سوائل الجسم.
ادفع الهواء من الحقنة واسحب أكبر قدر ممكن من المحلول المحضر، وبعد ذلك انحن على حوض الحمام وشد رأسك الى الوراء، وأدخل طرف الحقنة في إحدى فتحتي الأنف، ولتكن الى عمق بسيط في تجويف الأنف. اجعل اتجاه الحقنة باتجاه الزاوية الخارجية للعين. وبعد ذلك احقن المحلول ببطء ورفق داخل مجرى الأنف. اسمح للمحلول بالخروج من نفس الفتحة أو من الفتحة الأخرى أو حتى من الفم، كرر نفس العملية مرتين على كل فتحة من فتحتي الأنف، وبعد ذلك يتم تنظيف جميع المواد التي استخدمت بواسطة ماء نظيف وعذب، وتجفيفها وحفظها في العلبة الخاصة بها.
تعليق
هذه الطريقة رأيتها في برنامج وثائقي زمان أن الصينيون يستخدمونها
ورأيت مقابلة مع دكتور امريكي يشرحها كانت مستضيفته أوبرا
فبحثت عن الموضوع وجمعت معلومات ارجو أنها تفيد

دمتم سالمين