تنزيل كتاب التحكم الطبيعي في الوزن : دليلك لحياة أكثر توازناً وسعادة pdf

[idccard]

تنزيل كتاب – التحكم الطبيعي في الوزن : دليلك لحياة أكثر توازناً وسعادة pdf






[IMG]https://www.1000lela.com/wp-*******/uploads/2017/07/1500.jpg[/IMG]
في تلك النسخة الحديثة لأحد أشهر أعمال د. جينسن**يوضح لنا وسيلة التحكم في ما نريد أن نفقده من أوزاننا بطريقة طبيعية، وكيف أن أي برنامج لإنقاص الوزن سيصبح أكثر سهولة إذا ما استطعنا أن ننسق بين كل قدراتنا الروحية والذهنية والجسدية لكي نصل إلى غايتنا وهي التمتع بأسلوب حياة صحي والمواظبة عليه.


كما أن تلك النسخة تشرح لنا كيف يعيد كل من الجسم والعقل ضبط نفسيهما بطريقة تتلاءم مع التغيرات الحاصلة في الوزن والطعام، وكيف أن تلك الطريقة ستبث في داخلنا الكثير من الحيوية والطاقة.
نصيحة نقدمها لك أيها القارئ العزيز أن تطلع على ذلك الكتاب وتدرس حمية الثلاثين يوماً تلك التى وضعها د. جينسن، وبرنامجه الرياضي الكامل، لتكون بذلك ربما وضعت قدمك على أول طريق الحياة المتوازنة وأنت متمتع بجسد أكثر رشاقة وصحة وتوازن.
حمل من هنا



المصدر
تنزيل كتاب التحكم الطبيعي في الوزن : دليلك لحياة أكثر توازناً وسعادة pdf

[ali]

اللهم صل على محمد وعلى اله وصحبه وسلم